סדרת 4 מפגשי מעקב
1,500₪
תהליך ממוקד לתוצאות מדידות
סדרת 4 מפגשי מעקב מיועדת למי שמעוניין בתהליך תזונתי מובנה וקצר טווח עם ליווי מקצועי צמוד. זהו מסלול אידיאלי להתחלת שינוי משמעותי בהרגלי האכילה, בשילוב אימונים ובשיפור מדדים בריאותיים או ביצועים ספורטיביים.
מה כולל הליווי?
בכל מפגש מתבצעת לקיחת מדדים הכוללת משקל, היקפים ואחוזי שומן, לצד בחינה של התקדמות ביחס ליעדים שהוגדרו. נעשה מעבר על בדיקות דם במידת הצורך, והתפריט מותאם ומתעדכן בהתאם לשינויים בגוף, בעומסי האימונים ובשגרת החיים. בנוסף, קיימת תקשורת שוטפת בין המפגשים לצורך מענה על שאלות, התאמות ודיוק התהליך.
שילוב בין תזונה לאורח חיים פעיל
הליווי שם דגש על התאמה אישית מלאה – לא רק לתפריט, אלא גם לאורח החיים, לסוג הפעילות הגופנית ולמטרות ארוכות הטווח. המטרה היא לבנות בסיס תזונתי נכון, להטמיע הרגלים בריאים ולייצר תהליך מדורג ומבוקר שמוביל לתוצאות יציבות ולא זמניות.