סדרת 8 מפגשי מעקב
2,500₪
ליווי תזונתי מעמיק ומקיף
סדרת 8 מפגשי מעקב נועדה למי שמחפש תהליך עומק אמיתי – בין אם מדובר בירידה משמעותית באחוזי שומן, עלייה במסת שריר, הכנה לתחרות או שיפור מדדים בריאותיים מורכבים. זהו תהליך שמאפשר עבודה יסודית, מדויקת ומותאמת אישית לאורך זמן.
מעקב שוטף והתאמות מתקדמות
בכל מפגש מתבצעת לקיחת מדדים מלאה, נבחנת ההתקדמות ונעשות התאמות בתפריט בהתאם לשינויים בגוף ובשגרת האימונים. מתבצע מעבר על בדיקות דם במידת הצורך, והליווי כולל תקשורת רציפה בין המפגשים. כך ניתן להגיב במהירות לשינויים, לחדד אסטרטגיות תזונה ולשמור על מוטיבציה גבוהה לאורך כל הדרך.
יצירת שינוי בר־קיימא
תהליך ארוך טווח מאפשר לא רק השגת יעדים, אלא גם בניית מערכת יחסים בריאה ומאוזנת עם אוכל ועם הגוף. הליווי של נעם בכר משלב ידע קליני, ניסיון כספורטאית תחרותית והבנה עמוקה של תהליכים פיזיולוגיים – ליצירת תוצאות מדויקות, מדידות ובריאות לאורך זמן.